水 。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，连续这样三次，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，各一把就可以了，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。再关火，解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了 。皆宜

　　2 、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红

米水放置一个小时 。

　　做法  ：

　　1、量要比平时煮粥时多些 。

　　2 、薏米 、

　　温馨小提示：

　　1 、添加适量清水，将红豆和薏米放入锅中 ，然后再开大火烧开 ，不要打开盖，