2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐去皮，做法鹌鹑蛋2个 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药食盐 、豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉30克。及功细腻皮肤 、山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法味精 、与豆腐一同压制成泥，芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，拌匀 ，味精，调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐 、食盐 、延缓衰老 。切碎 。山药50克，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，