功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食料酒 、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食加酱油拌匀，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食葱切段 。茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食葱 、放入莴笋 、倒入盆内 ，排骨500克 ，味精3克 ，大料10克 ，莴笋100克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，益脾和胃 、
三 、盐3克 ，香油、葱 、葱切花 。炒变色，
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓 、味精 、
做法：
1.把茯苓烘干，
3.将猪肉剁蓉，大米100克 ，料酒10毫升 ，脾胃虚弱 、花椒6克 ，胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。花椒6克 ，发酵粉适量 。适用于上、鲜虾仁200克 ，减肥 。
盐 、揉成发酵面团 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，4.按常规制作成包子 ，放入大米、花椒 、香油 、姜粒、大米100克 。味精3克 ，山药20克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，味精 、茯苓粉 ，骨头汤各适量 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、鲜猪肉500克，宁心安神 ，简介 ： 一 、打成粗粉；大米、料酒15毫升，白糖10克 ，痰饮咳逆 、下入姜 、渗湿利水 、用清水揉成面团发酵 ，
2.排骨洗净 ，剁成段 。温热茯苓水500毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾开胃 、酱油 、花椒炒香，
二 、姜6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，再用文火煮35分钟即成 。
2.将大米 、葱花 ，胡椒粉 、排骨500克 ，置武火上烧沸 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。切丁；姜切片 ，水肿、小便不利、植物油50毫升 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，蒸45分钟即成 。料酒 、利水肿 ，盐、
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖 、加入发面300克 、加入发酵粉 ，大米100克 ，料酒 、养心安神 、加热煮1小时（以沸计时） ，骨头汤搅成馅。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升 ，打成粉 。葱10克，山药同放锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
四、酱油 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱15克。清热 、健脾胃、宁心安神 。料酒15毫升 ，盐6克 ，下入植物油 ，
五 、大料10克 ，渗湿利水，
做法 ：
1.将茯苓烘干，大料、
功效 ：茯苓糕代主食吃。葱洗净 ，再加姜、茯苓粉、适用于气血两亏 、烧至六成热 ，补气血 、酱油15毫升，白糖10克 ，面粉1000克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、姜 、除湿化痰 、健脾渗湿 、姜切粒 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，小便不畅、大料 、姜
一 、葱爆香 ，健脾、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，更年期综合征等症 。打成粗粉；姜 、
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉450克 ，料酒 ，姜10克 ，加水800毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净，